Vipassana@Home

Deine Meditationspraxis für zu Hause – persönlich begleitet von Adriaan van Wagensveld

UNSERE MITGLIEDSCHAFTEN:

Vipassana@Home Sangha

Vipassana ist einfach und natürlich. Zugleich ist es aber auch ein Prozess, der Zeit und konstantes Üben benötigt. Jahre. Die Vipassana@Home Sangha macht es Dir möglich, zu Hause zu praktizieren und mit anderen Übenden in Verbindung zu sein. Du wirst täglich begleitet durch Meditationen, Impuls-Vorträge, Möglichkeiten zum Austausch und kannst all diese Angebote live oder zeitversetzt nutzen um sie individuell in Deine Tagesstruktur zu integrieren. Das Üben zu Hause hat sich bereits für viele Menschen bewährt. Wir üben seit 2020 in dieser Form zusammen – nicht wenige wirklich jeden Tag. Die Früchte sind vielfältig.

Inhalte der Vipassana@Home Sangha Mitgliedschaft:

Jeden Tag, 6:00 Uhr: live geführte Meditation mit Adriaan (53 Minuten, mit einer Zeitangabe nach 25 Minuten) mit anschließender Möglichkeit für Fragen und Austausch. Wenn Du nicht live dabei sein kannst, steht Dir die Aufzeichnung der Morgenmeditation mindestens eine Woche lang zur Verfügung.
Die einzige Ausnahme sind die Retreat-Zeiten – dafür gibt es die Gelegenheit, morgens live beim Retreat drei Stunden als “Fly on the wall” dabei zu sein.
Jeden Mittwoch zwei geführte Yogastunden live mit Kati
- - 17:00 – 18:30 Uhr für Anfänger
  - 19:00 – 20:30 Uhr für Fortgeschrittene
  - oder später als Aufzeichnung eine Woche lang abrufbar

NEU ab 1. September 2023:

Mediathek mit Meditationen strukturiert entlang der Paragraphen von Buddha’s Vortrag, dem Satipatthāna Sutta und Audio-Aufzeichnungen von Vorträgen und geführten Meditationen aus vergangenen Vipassana Retreats.
alle zwei Wochen montags, 19:30 Uhr, live Impuls-Vortrag von Adriaan mit anschließendem Austausch.
Jahresgruppe – der nächste Schritt für erfahrene Übende:
- Vipassana im Austausch mit anderen erfahrenen Übenden
- Begleitung von beginnenden Übenden und gezielten Themen
- 12 Sonntag Vormittage (06:00 – 12:00 Uhr)
- für alle, die daran interessiert sind Vipassana auch im Umgang mit anderen (“äußerlich”) zu üben und zu vertiefen
- Du solltest mindestens an einem Retreat oder einer früheren Jahresgruppe teilgenommen haben, oder seit mindestens einem Jahr Mitglied von Vipassana@Home.
- Termine: 17.09.2023, 22.10.2023, 12.11.2023, 10.12.2023, 28.01.2024, 18.02.2024, 17.03.2024, 14.04.2024, 05.05.2024, 09.06.2024, 07.07.2024, 04.08.2024
- Einstieg in die Jahresgruppe möglich bis zum 22.10.2023 – dann wieder nächstes Jahr 🙂

all unsere anderen Online Angebote (z. B. Meditationskurse) sind in diesem Angebot enthalten und müssen nicht extra gebucht werden.
alles für einen freundlichen Preis.

Wenn Du Dir noch unsicher bist, ob das Jahres-Angebot etwas für Dich ist, hast Du die Möglichkeit Vipassana@Home Sangha für eine Woche oder einen Monat auszuprobieren!

Wenn Du Schüler*in oder Student*in bist, oder aus anderen Gründen nur geringe finanzielle Mittel zur Verfügung hast, schreibe unkompliziert und ohne Scheu an unseren gemeinnützigen Verein Buddhayoga e.V. um Unterstützung zu erhalten: verein@buddhayoga.de

UNSERE KURSE:

Vipassana@Home Einsteigerkurs

In 21 Tagen Meditation lernen und tief eintauchen.

21 aufgezeichnete, aufeinander aufbauende Meditationen, die Dich in Vipassana einführen, angeleitet von Adriaan van Wagensveld.
Auch sehr hilfreich für erfahrene Übende, da Du hier deinen Anfängergeist noch einmal wach kitzeln kannst.
Dir stehen die Aufzeichnungen ein Jahr lang zur Verfügung.
In diesem Video erklärt Adriaan worum es im Einsteigerkurs geht: Adriaan über den Einsteigerkurs
In diesem Blog-Post teilt Sabine Salk aus unserer Sangha ihre Erfahrung mit dem Einsteigerkurs: Sabines Erfahrung
Bei Buchung von Vipassana@Home Sangha ist dieser Kurs (und auch all unsere anderen Kurse) inbegriffen.

Vipassana@Home Aufbaukurs

In 21 Tagen die vier Übungsbereiche der Aufmerksamkeit vertiefen.

21 aufgezeichnete, aufeinander aufbauende Meditationen, die Dich in die vier Übungsbereiche der Aufmerksamkeit einführen und diese Schritt für Schritt vertiefter zugänglich machen.
Dir stehen die Aufzeichnungen der Meditationen ein Jahr lang zur Verfügung. So kannst Du immer wieder auf die Meditationen zurückgreifen und üben.
In diesem Blog-Post teilt Kursteilnehmerin Sabine Salk ihre persönliche Erfahrung mit dem Aufbaukurs: Sabines Erfahrung
Bei Buchung von Vipassana@Home Sangha ist dieser Kurs (und auch all unsere anderen Kurse) inbegriffen.

Vipassana@Home Erdberührungskurs

In 9 Tagen die Erdberührungen kennenlernen und vertiefen.

In 9 aufeinander aufbauenden Meditationen mit einem einfachen Bewegungsablauf, führen Kati und Adriaan Dich systematisch durch verschiedene Ebenen der Vipassanapraxis.
Dir stehen die Aufzeichnungen der Meditationen ein Jahr lang zur Verfügung. So kannst Du immer wieder auf die Meditationen zurückgreifen und üben.
Bei Buchung von Vipassana@Home Sangha ist dieser Kurs (und auch all unsere anderen Kurse) inbegriffen.