Vipassana@Home

Deine Meditationspraxis zuhause unter persönliche Begleitung von Adriaan van Wagensveld

Wir haben für dich zwei unterschiedliche Programme entwickelt: Vipassana@home täglich und Vipassana@home Retreat. Sehr viele Menschen haben bereits an beiden Programmen teilgenommen und es als große Bereicherung für ihr Leben erfahren. Zusätzlich bieten wir online Vipassana-Kurse an.

Vipassana@home täglich

Täglich eine live geführte Meditation mit Adriaan von 6:00 bis 6:53 mit einer Zeitangabe um nach 25 min aussteigen zu können (außer Montag).
Täglich nach der Meditation die Möglichkeit, Fragen zu stellen und dich mit Adriaan auszutauschen (außer Montag).
Jeden Mittwoch zwei Yogaklassen mit Kati (17:00 Uhr: Anfänger, 19:00 Uhr: Fortgeschrittene)
Alle Live-Angebote sind mindestens eine Woche als Replay online abrufbar

Wenn du jetzt buchst, bekommst du kostenlos dazu:

Alle Angebote bis September

Dein Wochenplan

Vipassana@home Retreat

Live-Teilnahme an Retreats von Zuhause aus

Du bist eingebettet in unsere Retreats vor Ort in Vallendar
Der Ablauf ist der gleiche für dich*:
- ab 6:00 Uhr Meditationspraxis
- 9:00 – 10:00 Uhr Frühstück
- 10:00 – 13:00 Uhr Meditationspraxis
- 13:00 – 15:00 Uhr Mittagessen, Zeit für persönliche Bedürfnisse, Gehmeditation
- 15:00 – 18:00 Uhr Meditationspraxis
- 18:00 – 19:00 Uhr Abendessen
- 19:00 – ca. 21:00 Uhr Meditationspraxis/Vortrag
- *An- und Abreisetage gestalten sich ein wenig anders
Per Video-Livestream direkt aus dem Retreat bist du in deiner gewohnten Umgebung dabei
Mit persönlicher Begleitung durch Adriaan, Kati und/oder erfahrenen Übenden
Vorteile von Vipassana@home Retreats: du sparst dir An- und Abreise(kosten), Übernachtungskosten und kannst gleichzeitig deine Meditation direkt in deiner gewohnten Umgebung aufbauen und verfestigen. Der Übergang von Retreat zu Alltag ist somit sehr viel fließender und leichter
Kosten: 300 € für 4 Tage, 375 € für 5 Tage und 750 € für 10 Tage
Weitere Informationen und Buchung direkt bei Kati van Wagensveld: kati@buddhayoga.de

Vipassana@home Einsteigerkurs

In 21 Tagen Meditation lernen und tief eintauchen

21 aufgezeichnete, aufeinander aufbauende Meditationen, die dich in Vipassana einführen, angeleitet von Adriaan van Wagensveld
Auch sehr hilfreich für erfahrene Übende, da du hier deinen Anfängergeist noch einmal wach kitzeln kannst
Dir stehen die Aufzeichnungen ein Jahr lang zur Verfügung
In diesem Video erklärt Adriaan worum es im Einsteigerkurs geht: Adriaan über den Einsteigerkurs

Vipassana@home Aufbaukurs

In 21 Tagen die vier Übungsbereiche der Aufmerksamkeit vertiefen. Dabei wirst du täglich von Adriaan in deiner Praxis begleitet.

Jeden Morgen von 6:00 – 7:00 Uhr aufeinander aufbauende Meditationen, die dich in die vier Übungsbereiche der Aufmerksamkeit einführen und diese Schritt für Schritt vertiefter zugänglich machen; danach Möglichkeit zum Austausch mit Adriaan und anderen Teilnehmer*innen
Jeden Mittwoch zwei geführte Yogaklassen mit Kati
- um 17:00 Uhr für Anfänger (ca. 90 min)
- um 19:00 Uhr für Fortgeschrittene (ca. 90 min)
Jeden Montagabend um 19:30 Uhr: Vortrag, Interview oder Gespräch mit Adriaan (ca. 90 min)

Dir stehen die Aufzeichnungen der Live-Angebote ein Jahr lang zur Verfügung. So kannst du Verpasstes nachholen und immer wieder auf die Meditationen und Inhalte zurückgreifen und üben.