Vipassana@Home

Deine Meditationspraxis zuhause unter persönliche Begleitung von Adriaan van Wagensveld

Wir haben für dich zwei unterschiedliche Programme entwickelt: Vipassana@home täglich und Vipassana@home Retreat. Sehr viele Menschen haben bereits an beiden Programmen teilgenommen und es als große Bereicherung für ihr Leben erfahren. Zusätzlich bieten wir  online Vipassana-Kurse an.

Vipassana@home täglich

  • Täglich eine live geführte Meditation mit Adriaan von 6:00 bis 6:53 mit einer Zeitangabe um nach 25 min aussteigen zu können (außer Montag).
  • Täglich nach der Meditation die Möglichkeit, Fragen zu stellen und dich mit Adriaan auszutauschen (außer Montag).
  • Jeden Mittwoch zwei Yogaklassen mit Kati (17:00 Uhr: Anfänger, 19:00 Uhr: Fortgeschrittene)
  • Alle Live-Angebote sind mindestens eine Woche als Replay online abrufbar
  • Neu: Zugang zu allen Kursen
  • Neu: Regelmäßig neue Vorträge aus Retreats
  • Neu: Regelmäßig Serien mit thematischen Meditationen
  • Alles für einen freundlichen Preis

Dein Wochenplan

Vipassana Wochenplan

Vipassana@home Retreat

Live-Teilnahme an Retreats von Zuhause aus

  • Du bist eingebettet in unsere Retreats vor Ort in Vallendar
  • Der Ablauf ist der gleiche für dich*:
    • ab 6:00 Uhr Meditationspraxis
    • 9:00 – 10:00 Uhr Frühstück
    • 10:00 – 13:00 Uhr Meditationspraxis
    • 13:00 – 15:00 Uhr Mittagessen, Zeit für persönliche Bedürfnisse, Gehmeditation
    • 15:00 – 18:00 Uhr Meditationspraxis
    • 18:00 – 19:00 Uhr Abendessen
    • 19:00 – ca. 21:00 Uhr Meditationspraxis/Vortrag
    • *An- und Abreisetage gestalten sich ein wenig anders
  • Per Video-Livestream direkt aus dem Retreat bist du in deiner gewohnten Umgebung dabei
  • Mit persönlicher Begleitung durch Adriaan, Kati und/oder erfahrenen Übenden
  • Vorteile von Vipassana@home Retreats: du sparst dir An- und Abreise(kosten), Übernachtungskosten und kannst gleichzeitig deine Meditation direkt in deiner gewohnten Umgebung aufbauen und verfestigen. Der Übergang von Retreat zu Alltag ist somit sehr viel fließender und leichter
  • Preise: 225 € für 3 Tage, 300 € für 4 Tage, 375 € für 5 Tage und 750 € für 10 Tage. (Bitte beachte: Ab 2023  erhöhen sich die Preise auf 247,50 für 3 Tage, 330 € für 4 Tage, 412,50 € für 5 Tage und 825 € für 10 Tage. Ab Juli 2023 könnte eine weitere Inflationskorrektur erfolgen)
  • Weitere Informationen und Buchung direkt bei Kati van Wagensveld: kati@buddhayoga.de

Vipassana@home Einsteigerkurs

In 21 Tagen Meditation lernen und tief eintauchen

  • 21 aufgezeichnete, aufeinander aufbauende Meditationen, die dich in Vipassana einführen, angeleitet von Adriaan van Wagensveld
  • Auch sehr hilfreich für erfahrene Übende, da du hier deinen Anfängergeist noch einmal wach kitzeln kannst
  • Dir stehen die Aufzeichnungen ein Jahr lang zur Verfügung
  • In diesem Video erklärt Adriaan worum es im Einsteigerkurs geht: Adriaan über den Einsteigerkurs
  • In diesem Blog-Post teilt Sabine Salk aus unserer Sangha ihre Erfahrung mit dem Einsteigerkurs: Sabines Erfahrung
  • Neu: Bei Buchung des Jahresprogramms von Vipassana@home täglich bekommst du kostenlos Zugang zu den Kursinhalten

Vipassana@home Aufbaukurs

In 21 Tagen die vier Übungsbereiche der Aufmerksamkeit vertiefen. Dabei wirst du täglich von Adriaan in deiner Praxis begleitet.

  • Jeden Morgen von 6:00 – 7:00 Uhr aufeinander aufbauende Meditationen, die dich in die vier Übungsbereiche der Aufmerksamkeit einführen und diese Schritt für Schritt vertiefter zugänglich machen; danach Möglichkeit zum Austausch mit Adriaan und anderen Teilnehmer*innen
  • Dir stehen die Aufzeichnungen der Live-Meditationen ein Jahr lang zur Verfügung. So kannst du Verpasstes nachholen und immer wieder auf die Meditationen zurückgreifen und üben.
  • Jeden Mittwoch zwei geführte Yogaklassen mit Kati
    • um 17:00 Uhr für Anfänger (ca. 90 min)
    • um 19:00 Uhr für Fortgeschrittene (ca. 90 min)
  • Jeden Montagabend um 19:30 Uhr: Vortrag, Interview oder Gespräch mit Adriaan (ca. 90 min)
  • Im Anschluss an die 21 Tage erhältst du eine Woche Zugang zu Vipassana@home täglich
  • In diesem Blog-Post teilt Sabine Salk aus unserer Sangha ihre Erfahrung mit dem Aufbaukurs: Sabines Erfahrung
  • Neu: Bei Buchung des Jahresprogramms von Vipassana@home täglich bekommst du kostenlos Zugang zu den Kursinhalten

Angebote

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