Vipassana@Home Aufbaukurs

99,00

Beschreibung

In 21 Tagen die vier Übungsbereiche der Aufmerksamkeit vertiefen. Dabei wirst du täglich von Adriaan in deiner Praxis begleitet.

  • jeden Morgen von 6:00 – 7:00 Uhr aufeinander aufbauende Meditationen, die dich in die vier Übungsbereiche der Aufmerksamkeit einführen und diese Schritt für Schritt vertiefter zugänglich machen; danach Möglichkeit zum Austausch mit Adriaan und anderen Teilnehmer*innen
  • Dir stehen die Aufzeichnungen der Live-Meditationen ein Jahr lang zur Verfügung. So kannst du Verpasstes nachholen und immer wieder auf die Meditationen zurückgreifen und üben.
  • jeden Mittwoch zwei geführte Yogaklassen mit Kati
    • um 17:00 Uhr für Anfänger (ca. 90 min)
    • um 19:00 Uhr für Fortgeschrittene (ca. 90 min)
  • jeden Montagabend um 19:30 Uhr: Vortrag, Interview oder Gespräch mit Adriaan (ca. 90 min)
  • Wir schenken dir nach dem Kurs 7 anschließende Tage in unserem Jahresprogramm Vipassana@home. In diesem Zeitraum kannst du weiter an unserem Live-Programm teilnehmen (die Zeiten bleiben gleich).
  • Neu: Bei Buchung des Jahresprogramms von Vipassana@home täglich bekommst du kostenlos Zugang zu den Kursinhalten. Überlege daher, ob vielleicht das Jahresprogramm für dich sinnvoll ist.
  • Wenn du Schüler*in oder Student*in bist, oder dich gerade in einer finanziellen Notlage befindest, schreib Philip (philip@vipassana-jetzt.com) und wir finden eine Lösung.

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